குறிச்சொற்கள் சௌந்தர்.G

குறிச்சொல்: சௌந்தர்.G

யோகம், அறிமுகப்பயிற்சி

யோகப்பயிற்சி பலவகையான உடல்நலச்சிக்கல்கள், உளச்சோர்வுநிலைகள் ஆகியவற்றுக்கு பெரும் நிவாரணம் அளிப்பது. ஆனால் அதை முறையாக, நம்மை நன்கறிந்த ஓர் ஆசிரியரிடமிருந்து, அவருடன் தொடர்ந்து கலந்தாலோசித்தபடி, நேரில் கற்றுக்கொள்வதே உகந்தது. பெருந்திரளாக, ஓர் உடற்பயிற்சி போல...