குறிச்சொற்கள் யோக வகுப்பு
குறிச்சொல்: யோக வகுப்பு
யோகம், கடிதம்
அன்புள்ள குருஜி அவர்களுக்கு,
வணக்கம். தங்களின் துடிப்பான முகம் தற்போதும் நினைவில் உள்ளது. தாங்கள் காரில் குடும்பத்தோடு வந்தது எதிர்பாரா உவகை அளித்தது. பயிற்சியில் ஒன்றியும், மற்ற கூடுகைகளில் இயல்பாக கலந்துகொண்டதும் தங்களின் தன்முனைப்பின்மையை...
யோகம் இரண்டாம்நிலை- கடிதம்
அன்புள்ள ஜெ,
சென்ற வார யோக முகாம் நிலை 2யில் அறிதலின் இன்பத்தை நான்கு நாட்களும் அனுபவித்தேன். இங்கே எழுதியவை கொஞ்சம், அறிந்தவை அனேகம், ஒவ்வொரு அமர்வை எழுதும் பொழுதும் மேலும் விரிந்து விரிந்து...
யோகம் இரண்டாம்நிலை, கடிதங்கள்
அன்புள்ள திரு. ஜெயமோகன் அவர்களுக்கு,
இரண்டாம் கட்ட யோகா பயிற்சி முகாமை ஒருங்கமைத்தற்கு மிகவும் நன்றி. முதல் கட்ட பயிற்சியில் அடைந்த மகிழ்வான அனுபவத்தினால் மிக ஆவலுடன் இந்த பயிற்சிக்கு விண்ணப்பித்தேன். இம்முறை நம்...
யோகம், அறிமுகப்பயிற்சி
யோகப்பயிற்சி பலவகையான உடல்நலச்சிக்கல்கள், உளச்சோர்வுநிலைகள் ஆகியவற்றுக்கு பெரும் நிவாரணம் அளிப்பது. ஆனால் அதை முறையாக, நம்மை நன்கறிந்த ஓர் ஆசிரியரிடமிருந்து, அவருடன் தொடர்ந்து கலந்தாலோசித்தபடி, நேரில் கற்றுக்கொள்வதே உகந்தது.
பெருந்திரளாக, ஓர் உடற்பயிற்சி போல...
