தியானமும் அதன் வழிமுறைகளும் | தில்லை செந்தில்

தியானம் என்பது மிக எளிமையானது. ஆனால் அதற்கு நம்முள் இருந்து உருவாகும் தடைகளை எதிர்கொள்வது சிக்கலானது. அதற்குத்தான் முறையான பயிற்சி தேவை. முழுமையறிவு தியானப்பயிற்சிகள் வழங்கும் தில்லை செந்தில் பிரபுவின் விளக்கம்