அன்புள்ள ஜெயமோகன்,
உங்கள் அமைப்பின் சார்பில் தொடர்ந்து நடைபெற்று வரும் ஓவியப் பயிற்சிகள், தியானப் பயிற்சிகள், பறவைகளைப் பார்த்தல், தாவரங்களை அறிதல் போன்ற நிகழ்ச்சிகள் குறித்து அறிந்துகொண்டேன். இவை வெறும் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளாகவோ அல்லது நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கான செயல்பாடுகளாகவோ நான் கருதவில்லை. இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழலில் இத்தகைய நிகழ்ச்சிகள் மிகவும் அவசியமானவை என்று நினைக்கிறேன்.
இன்றைய காலத்தில் உடல்நலத்தைப் பற்றிப் பேசும் அளவுக்கு மனநலத்தைப் பற்றி நாம் பேசுவதில்லை. உணவு, உடற்பயிற்சி, மருத்துவப் பரிசோதனை போன்றவற்றுக்கு நாம் கொடுக்கும் முக்கியத்துவம், நமது மனத்தின் நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் கொடுக்கப்பட வேண்டும். நவீன வாழ்க்கை மனிதனுக்கு வசதிகளையும் வாய்ப்புகளையும் அதிகரித்திருக்கிறது. அதே நேரத்தில், அவனுடைய கவனத்தையும் மன அமைதியையும் தொடர்ந்து கலைத்துக்கொண்டே இருக்கிறது. சமூக ஊடகங்கள், கைபேசி, இடைவிடாத செய்திகள், பொழுதுபோக்கு சாதனங்கள் என நம்முடைய கவனம் எப்போதும் வெளிப்புற உலகை நோக்கியே இழுக்கப்படுகிறது.
இந்தச் சூழலில் மன ஆரோக்கியம் என்பது நோய் இல்லாத நிலை மட்டுமல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன். நம்முடைய உள்ளத்தை நாம் உணர்ந்துகொள்வதும், நம்முடைய எல்லைகளை அறிந்துகொள்வதும், எதற்காக வாழ்கிறோம் என்பதைப் பற்றிய ஒரு தெளிவை வளர்த்துக்கொள்வதும் மன ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதிதான். அதைவிட முக்கியமாக, நம்முடைய அகம் வளரக்கூடிய வகையில் வாழ்க்கையை அமைத்துக்கொள்வது அவசியம்.
அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களுக்குள் சிக்கிக்கொண்டு நமது அகம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகத் தேய்ந்துபோய்விடக்கூடாது. வேலை, குடும்பப் பொறுப்புகள், பொருளாதாரத் தேவைகள், சமூக உறவுகள் ஆகியவற்றின் நடுவே மனிதன் தன்னுடைய உள்ளார்ந்த உலகத்திலிருந்து விலகிவிடும் அபாயம் இருக்கிறது. ஒருகட்டத்தில் அவன் தொடர்ந்து செயல்பட்டுக்கொண்டே இருப்பான்; ஆனால் அவன் உள்ளே எந்த வளர்ச்சியும் நிகழாமல் போகலாம். அந்த நிலையைத் தவிர்ப்பதற்கு நமக்கென சில நேரங்களையும் செயல்பாடுகளையும் உருவாக்கிக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
அந்த வகையில் ஓவியம் வரைவது போன்ற கலைச் செயல்பாடுகள் மனத்தை ஒருமுகப்படுத்துகின்றன. ஓவியத்தை உருவாக்கும்போது நமது கவனம் வெளிப்புற உலகின் சத்தங்களிலிருந்து விலகி ஒரு பொருளின் மீது நிலைகொள்கிறது. அதில் வெற்றி, தோல்வி என்ற அளவுகோல்கள் அவசியமில்லை. பார்க்கும் திறனும் உணரும் திறனும் மெதுவாக வளர்வதே முக்கியம்.
அதேபோல் தியானம் நம்முடைய மனத்தின் இயக்கத்தை நேரடியாகக் கவனிக்கச் செய்கிறது. நாம் எவ்வாறு சிந்திக்கிறோம், எதனால் நமது கவனம் சிதறுகிறது, எவ்வாறு உணர்ச்சிகள் நம்மை ஆட்கொள்கின்றன என்பதை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு வாய்ப்பை அது அளிக்கிறது. இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் தன்னுடைய மனத்தை தானே கவனித்துக்கொள்ளும் பழக்கம் மிகப் பெரிய தேவையாக இருக்கிறது.
பறவைகளைப் பார்ப்பது, தாவரங்களை அறிந்துகொள்வது போன்ற நிகழ்ச்சிகளும் இதே காரணத்தினால் முக்கியமானவை என்று நினைக்கிறேன். இயற்கையோடு நேரடியாகத் தொடர்புகொள்வது மனிதனுடைய கவனத்தை விரிவுபடுத்துகிறது. நாம் மட்டுமே இந்த உலகின் மையம் என்ற எண்ணத்திலிருந்து சற்று விலகி, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உயிர்களின் உலகத்தைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறோம். ஒரு பறவையின் இயக்கத்தைப் பார்ப்பதும், ஒரு தாவரத்தின் வளர்ச்சியை கவனிப்பதும், நம் அன்றாட அவசரத்திலிருந்து நம்மை வெளியே கொண்டுவரக்கூடிய அனுபவங்களாக அமைகின்றன.
இத்தகைய நிகழ்ச்சிகளின் இன்னொரு முக்கியமான பயன், தனிமையைத் தவிர்ப்பதாகும். இன்று பலர் சமூக ஊடகங்களில் தொடர்ந்து இணைந்திருப்பதாகத் தோன்றினாலும், உண்மையான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் உறவுகளிலிருந்து விலகிக்கொண்டிருக்கிறார்கள். ஒன்றாக ஓவியம் வரைவது, ஒன்றாக தியானிப்பது, பறவைகளைப் பார்ப்பது, இயற்கையை அறிந்துகொள்வது போன்ற செயல்கள் மனிதர்களுக்கிடையே இயல்பான உறவை உருவாக்குகின்றன. அறிவையும் அனுபவத்தையும் பகிர்ந்துகொள்ளும் ஒரு சிறிய சமூகத்தை அவை உருவாக்குகின்றன.
எனவே, உங்கள் அமைப்பின் சார்பில் நடைபெறும் இந்த நிகழ்ச்சிகளை நான் மிகவும் முக்கியமான பணியாகப் பார்க்கிறேன். இவை ஒரு வகையில் மனிதர்களுடைய உள்ளார்ந்த வாழ்க்கையைப் பாதுகாப்பதற்கான முயற்சிகள். உடலைப் பேணுவதற்கு உடற்பயிற்சி தேவைப்படுவது போல, மனத்தை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கவும் அதனை விரிவுபடுத்தவும் இத்தகைய பயிற்சிகள் தேவை.
இத்தகைய முயற்சிகள் தொடர்ந்து நடைபெற வேண்டும். மேலும் பலரையும், குறிப்பாக இளைஞர்களையும், குழந்தைகளையும் இவற்றுடன் இணைக்க முடிந்தால் அதன் பயன் இன்னும் பெரிதாக இருக்கும். அறிவையும் திறனையும் வளர்ப்பதோடு, வாழ்க்கையை ரசிக்கும் திறனையும், இயற்கையை உணரும் திறனையும், தன்னையே அறியும் திறனையும் வளர்ப்பதே முழுமையான கல்வி என்று நான் நினைக்கிறேன்.
இந்த அர்த்தத்தில் நீங்கள் நடத்திவரும் இந்த நிகழ்ச்சிகளுக்கு என் மனமார்ந்த பாராட்டுகளையும் நன்றியையும் தெரிவித்துக்கொள்கிறேன். இவை இன்றைய சமூகத்தில் மிகவும் தேவையான பணிகள்.
அன்புடன்,
மாணிக்கவாசகம்
