General தியானமும் வழிமுறைகளும் October 16, 2024 தியானம் செய்வது எளிது, முறையாக அதைச் செய்வது கடினம். தியானத்தின் பிழைகள் என்னென்ன என்பதை அறிந்துகொள்வதே தியானம் செய்வதன் முதல்தேவை. தில்லை செந்தில்பிரபு தியானம்- கவனக்குவிப்புப் பயிற்சிகள் பற்றி விளக்குகிறார்.